鼻窦炎是鼻子内部的一种炎症，如果不及时治疗会诱发鼻炎、鼻息肉等其他鼻部疾病，同时也会对患者的生活和工作造成较大的危害。那么有什么预防鼻窦炎的方法呢?接下来就给大家详细介绍一下。

 

 

　　首先想要预防鼻窦炎，我们就要保持鼻部的卫生情况。只要鼻子始终保持干净整洁的状态就会大大减少鼻部患病的可能。日常生活中我们可以定时清理鼻腔，将鼻腔内的分泌物和鼻涕都要排出。

 

 

　　其次在平时的生活和饮食中，我们要做到保持良好的生活作息，同时要有良好的饮食习惯。辛辣刺激的食物及发物不要吃，多吃绿色蔬菜及水果。平时晚上早点睡觉，不要熬夜。

 

 

　　最后我们要做的就是预防感冒。感冒时间久了不仅会导致我们身体免疫力下降，更会让我们的鼻腔受到病菌的侵入。感冒会造成鼻塞堵住鼻腔，让鼻腔内的分泌物及鼻涕无法排出，细菌大量滋生，从而增加了炎症感染的可能。

 

 

　　以上就是我们面对鼻窦炎可以做到的预防方法。无论是什么原因导致的鼻窦炎，只要按照上述的方法去做，基本上都是可以预防的。只有预防鼻窦炎才能将鼻窦炎对我们身体和鼻子造成的危害降到最低。

 

 

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