鼻窦炎是常见的耳鼻喉疾病，所有人群均易发生，儿童与年老体弱者更加常见，对患者的日常生活影响很大，因此大家要重视鼻窦炎的治疗及预防，发现鼻窦炎的症状及时到正规医院检查治疗，那么冬季日常如何预防鼻窦炎呢？

 

　　一、注意保暖

 

　　鼻窦炎多会伴随感冒发作，保暖是预防鼻窦炎复发的首要措施，除了身体保暖，鼻子也许保护好，出门应带上口罩，保暖的同时避免不洁净的空气刺激鼻黏膜，另外适当进行室内锻炼，提高身体抵抗力，有助于鼻黏膜功能恢复。

 

　　二、尽量少用血管收缩剂类型的药物

 

　　很多鼻炎或者鼻窦炎患者，经常服用鼻腔血管收缩剂，专家建议慢性鼻炎、鼻窦炎患者，不可长期使用，这主要是因为血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，使患者的鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果频繁地使用这种药物，可能是导致鼻窦炎疾病加重的重要因素。
 

 

　　三、改正不良习惯

 

　　想要预防鼻窦炎，我们一定要改掉擦鼻涕的习惯和方法，调查表明，很多鼻窦炎患者都有一些擦鼻涕的不良习惯，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发鼻窦炎，所以，建议各位患者朋友，在擦鼻涕的过程中，一定不要过度的用力，尽量防止对鼻部的损害。

 

　　四、鼻部疾病，要及时的治疗

 

　　患上了过敏性鼻炎、鼻息肉等鼻部疾病，一定要及时的治疗，因为这些鼻部疾病都是引起鼻窦炎并发的常见诱因，所以大家一定要积极的治疗鼻部疾病，这是有效预防鼻窦炎的重要基础。​​​​

 

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