鼻炎是常见的耳鼻喉疾病，鼻炎对患者的日常生活有很大的影响，因此大家要重视鼻炎的治疗及预防，发现鼻炎的症状及时到正规医院检查治疗，避免久拖不治加重病情，那么鼻炎的预防方法有哪些呢？

 

　　鼻炎的预防方法：

 

　　1、注意生活习惯：生活中要保护好我们的鼻腔，不要乱挖鼻子，或是大力擤鼻涕，此外要减少污水进入鼻腔，尤其是游泳的时候，要保证鼻腔的清洁。

 

　　2、均衡营养：饮食方面要注意健康的搭配，要保证营养均衡，多吃蔬菜，水果。补药吃刺激性太强的食物，同事也要减少发物的食用。
 

 

　　3、注意佩戴口罩：有很多人的鼻炎是因为过敏导致的，所以佩戴口罩很有必要，一来可以保暖，二来也能与过敏原隔绝，这样就可以降低过敏性鼻炎的出现几率。

 

　　4、增强体质：积极锻炼身体，以增强身体的抵抗力，减少病菌的感染。早晨可用冷水洗脸，长期坚持，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

 

　　温馨提醒：鼻炎虽然很常见，是因为大部分人没有注意对它的预防，其实只要我们了解如何减少鼻炎，做好日常的预防工作，那么还是可以起到非常有效的作用，最起码可以大大降低患上鼻炎的几率。

　　重庆仁品耳鼻喉医院以人为本，患者至上，以优质的医疗服务，高效的医疗水平，服务于广大耳鼻喉患者，深受重庆地区耳鼻喉患者的喜爱，为了回报这份厚爱，重庆仁品耳鼻喉医院现开通免费在线问诊服务，现在拨打：023-63539999，就能直接和专家通话，网上预约，还可免挂号费哦！