打呼噜的危害很大，因此大家要注意预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，要重视打呼噜的治疗及预防，越早治疗越好，期间不要自己随意用药。要在专业医生的指导下用药，以免因用药不当加重病情增加治疗难度。

 

　　打呼噜是一种疾病，是危害人们身体健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压等严重疾病，说以预防打呼噜则显得尤为重要。
 

　　1、采用侧卧位睡眠。

 

　　侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。基于上述原因，侧卧位睡眠有助于减轻打呼噜，甚至治疗睡眠呼吸暂停。

 

　　2、加强锻炼，减轻体重。

 

　　据研究调查表明：肥胖会加重打呼噜，这是因为额外的体重加重了对于肺部和颈部组织的压力，从而使得呼吸困难。加强锻炼不但能减轻体重，还能增强心肺功能。降低打呼噜对身体带来的不利影响。
 

 

　　3、保持鼻腔、咽腔的通畅。

 

　　积极治疗过敏性鼻炎、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，以及腺样体肥大等咽部疾病，将有助于减轻打呼噜。

 

　　4、戒酒并停止服用某些药物。

 

　　酒精和某些药物(如镇静剂、安眠药及抗过敏药等)会使呼吸变得浅、慢，还使肌肉比平时松弛，会加重打呼噜和睡眠呼吸暂停。因此，打呼噜的人睡前最好不要饮酒。

 

　　仁品医院是医保定点单位，医疗收费标准都是严格按照规定收费标准，严格执行病人收费一日清单制、费用查询制、主要收费项目公示制等公开、严格、合理的收费制度，医院大厅有各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者进行查询。另外，政府和医保部门纳入的药物皆可按照标准予以报销。

 

　　温馨提示：不要因为担心“打鼾”的治疗费用而拖延治疗，选择一家专业的耳鼻喉医院治疗，从而保证显著的治疗效果及合理的收费。如果您还有什么疑问，可直接咨询在线专家，或拨打健康热线023-63539999了解详情！