常由鼻、鼻窦及其邻近部位局部病变、颅面外伤，以及某些影响鼻腔血管状态和凝血机制的全身性疾病引起，是鼻科常见症状和急症之一，多为单侧鼻腔出血，如由全身因素引起者，亦可双侧出血。出血剧烈或鼻腔后部的出血常表现为口鼻同时流血或双侧流血。

 

　　预防鼻出血的方法：

 

　　1、充足的高蛋白饮食也是很有必要的，由于失血致使大量的蛋白质丧失，故需补充高蛋白质(蛋白质食品)的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、牛奶等。如果是出血多或严重贫血的病人，需要到正规的医院进行检查和治疗，还需要补充富含造血原料食物和补铁(铁食品)饮食。

 

　　2、对于鼻出血患者而言要禁忌食用辛辣食品，戒烟酒。要注意避免进食粗糙、坚硬和对胃肠道有机械性刺激的食物，如带刺的鱼、带壳的蟹、带骨头的鸡、肉等，以免刺伤口腔粘膜和牙龈，引起或加重出血。
 

 

　　3、预防鼻出血症状的出现，多食富含维生素C、K的食物。维生素C是保护血管和降低血管通透性的必需物质，维生素K可增加凝血因子的水平，有利于凝血和止血，所以应给于富含维生素C和维生素K的食物。

 

　　4、富含维生素(维生素食品)C的食物有：新鲜蔬菜、水果。特别是西红柿、桔子、苹果、鲜枣等;富含维生素K的食物有：菠菜、猪肝等。维生素C、维生素K均不耐高温，故烹调时不宜高温和时间过长。必要时可将维生素C溶剂或片剂加入食物中食用。

 

　　5、养成良好的习惯，避免抠鼻、用力擤鼻涕、用力搓鼻。
 

 

　　6、气候干燥可用金霉素、红霉素眼膏、鱼肝油等涂在鼻腔内，保持鼻腔黏膜避免干燥出血。

 

　　鼻出血对身体影响很大，大家要注意预防，发现必须出血的情况要及时到正规医院检查病因，对症治疗，以免因治疗不及时加重病情，导致鼻出血的原因有很多，因此大家一定要重视鼻出血预防及治疗。

 

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