声带息肉是一种常见的咽喉部位疾病。声带息肉是声带前中部边缘出现了息肉样组织，多为一侧单发或者多发。如果声带有蒂就会随着患者的呼吸上下移动，严重的话甚至会堵塞声门导致发声困难。那么声带息肉该如何预防呢?

 

 

　　1、合理用声。合理的用声，特别要注意尽量不要长时间的过度用声，还有就想尽量要控制好自己的音量，千万不要过度的用声，避免声带损伤的出现。

 

 

　　2、注意饮食。饮食应应该以清淡为主，少吃或不吃过于辛辣刺激类的食物，还有一些如碳酸型饮料，或者是其他的对声带有影响到也要尽量少吃。

 

 

　　3、戒除不良习惯。不良的习惯有很多，如长期的吸烟喝酒，或者是经常性的清嗓子，还有不喜欢喝水等等，这些都可能会对咽喉造成不良的刺激，继而诱发咽喉干燥，炎症等疾病的出现，所以要多加注意了。

 

 

　　4、预防呼吸道疾病。特别的咽喉疾病，还有其他呼吸道疾病等，还有一些传染性的疾病等，如果患上了这些疾病还是要注意保护好自己的嗓子。

 

 

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