声音突然变得“磁性”要当心声带小结，身体是通过呼吸的气流在呼出时通过声带，冲击摩擦声带，从而使声带震动发声的，不当的用声方法往往是引起声带小结的重要原因。

 

　　例如大声喊叫、噪声环境中讲话、咳嗽和不断清喉咙、抽烟、过敏或是上呼吸道感染时说多话、大声哭或笑等。与此同时，感冒、长期吸烟、疲劳、胃食管反流，息肉、喉炎及其他严重疾病均会导致嗓音病。

 

　　声带小结又称歌唱者小结或教师小结，发生于儿童者称喊叫小结，是一种特殊类型的慢性喉炎，由炎性病变形成。最主要的临床症状为声嘶。当出现嗓音嘶哑、声音变粗或变细、讲话漏气、发音费力、发音疲劳或疼痛、音调或音域发生变化等情况时，要及时到医院检查治疗。
 

 

　　大部分人认为声音嘶哑属于小问题，自行用药或是自行痊愈即可，衍生了各种认识误区：

 

　　一：能扛就扛。

 

　　认为银音色改变、嘶哑的小问题没必要看医生，然而声带小结是越早治疗越好，声音嘶哑持续一个月以上更应尽早就诊，50岁以上的人群更应该到医院检查。

 

　　二：自行乱用药。

 

　　在不了解药物的药性、副作用与服用方法情况下，自行乱用药不仅耽误治疗甚至容易引发其他问题。

 

　　三：“放纵”声带良性增生性病变。

 

　　声带良性增生性病变包括声带息肉、声带小结、声带囊肿等症状，出现声带息肉不手术则会进一步损害声带的功能，导致喉部肌肉的慢性劳损，甚至造成声带和喉部结构的继发性改变。

 

　　预防声带小结的方法：

 

　　1、改善不合理用声方式，培养良好的用声习惯。控制好音量，不要太大声；把握好音调，不要过于尖锐或低沉。

 

　　2、避免频繁清嗓。清嗓时两个声带剧烈地碰撞，尤其不好。想清嗓的时候，不要爆破式地清嗓，可以用喝温开水、哈气的方式清嗓。

 

　　3、在嘈杂环境下，不要大声谈笑。在长途飞机上等环境干燥的地方，多喝水，少说话。

 

　　4、培养健康的饮食习惯，多吃水果蔬菜等清淡的食物，瓜子和花生之类的炒货尽量少吃，少吃辛辣食物，要养成多饮水的习惯。

 

　　5、培养良好的作息习惯，保持足够睡眠，不熬夜，注意休息，加强锻炼。睡眠不足易体力不支，喉部肌肉易疲劳，使声音听起来发暗。

 

　　6、纠正用声过度者错误的发音方式，引导其多用腹、胸力量，丹田呼吸法、吹唇练习、哼鸣练习、水泡音练习等，能减少声带受损。

 

　　医生提示：声带小结长期不治危害大，还容易导致其他并发症的发生，在日常生活中要注意预防，经常锻炼提高自身免疫力，还有其他问题可点击（在线咨询）或拨打023-63539999与专家在线沟通交流。