咽炎是一种常见的咽喉部位疾病，它的主要症状有嗓子干痒、恶心干呕、吞咽困难、咽喉疼痛等等。咽炎虽然不是重大疾病，但是比较难以根治，所以预防就十分重要。那么预防慢性咽炎应当远离哪些不良习惯呢?

 

 

　　1、饮食不合理。饮食不合理导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃饭的时候挑食容易导致营养摄入出现偏科，部分营养摄入不足也会是咽炎加重。

 

 

　　2、生活不规律。现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律。

 

 

　　3、其他不良习惯。如用口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

 

 

　　由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：023-63539999在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。