咽炎如果没有及时治疗将会病变为慢性咽炎。虽然慢性咽炎的症状没有咽炎发作时那么严重，但是慢性咽炎会对患者的生活造成非常大的影响，并且慢性咽炎更加难以根治。那么慢性咽炎患者怎么做好自我护理以减少咽炎带给自身的危害呢?接下来就给大家详细解答一下这个问题。

 

 

　　首先我们要保持口腔的清洁。咽炎的症状很容易反复发作。所以患者在日常的生活之中一定要养成良好的卫生习惯，特别是要保持口腔的清洁，平时应该多用淡盐水或者硼砂溶液含漱，以防止局部滋生细菌，这对于缓解病情有非常大的帮助。

 

 

　　其次要调整自己的饮食。辛辣有刺激性的食物会对咽壁造成强烈的刺激，引起咽部出现充血的情况，这非常容易引起病情急性发作，从而给患者造成较大的痛苦。所以在日常的生活之中，患者一定要注意忌口。

 

 

　　最后可以适当服用相关的中药进行调理。咽炎主要是由于脏腑阴虚引起虚火上扰而引起的，所以患者可以应用滋阴清热的中药进行辅助治疗，这样也能从一定程度上改善病情。

 

 

　　以上就是咽炎患者可以做到的自我护理。这些行为都是可以缓解咽炎的症状并且帮助咽炎患者更好的治疗咽炎的。当然了想要根治咽炎还是要去正规可靠的医院进行全面的诊断检查治疗。

 

 

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