慢性咽炎分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎缩性咽炎，其中慢性单纯性咽炎较多见，病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，黏膜及黏膜下结缔组织增生，黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。患者常咯出咽内黏痰，或感觉咽部有异物感，咯不出，咽不下。多见成年人，病程长，易复发，较难治愈，那么该如何预防呢。

 

　　1、保持室内环境湿润

 

　　很多在办公室久坐的白领就容易出现慢性咽炎，主要是人们没有注意室内湿度的调节，经常开着空调，容易让室内湿度不够，此时人的咽黏膜就容易受到刺激而导致某些炎症的出现，因此人们需要注意室内湿度的调节，保持足够的湿度，这样才可以降低慢性咽炎患病率。
 

 

　　2、注意清淡饮食

 

　　生活中有部分人口味比较重，经常喜欢吃各种辛辣刺激性食物，这些食物本身就容易引发上火，还可能对人的咽喉黏膜造成损伤，诱发局部炎症，因此人们需要从饮食这方面入手，选择清淡，容易消化，刺激性较小的食物进食，这样才能防止慢性咽炎的出现。

 

　　1、戒烟戒酒

 

　　据了解，慢性咽炎这种疾病和人们长期大量喝酒吸烟有关，因为烟酒中含有较多刺激性物质，这些这些物质大部分还会损伤人体健康，如果经常没有控制好吸烟喝酒的量，导致人们咽黏膜受到刺激，就可能引发局部的炎症，从而导致慢性咽炎的出现。因此想要预防慢性咽炎的人，需要从戒烟戒酒这方面入手。

 

　　由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：023-63539999在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。